Voici un petit truc pour soulager vos blessures articulaires ou musculaires en cas d’inflammation.
Tout cela est bien beau mais questionnez-vous aussi à savoir pourquoi cela s’est produit : Faite-vous de mauvais mouvement à longueur de...
Combien pèse votre tête?
Ne vous demandez plus pourquoi vous avez autant de douleur au niveau du cou et du dos. Dans une position de tête projetée vers l’avant,...
Soulagement du haut du dos
De nos jours, beaucoup de gens passent leurs journées avec une posture roulée vers l'avant et les muscles de la poitrine contractés. Les...
Soulagement du bas du dos
Après une grosse journée de sport ou de travail assis, il est bien important de redonner de l'amplitude aux muscles qui on travaillé fort...
Trousse de premier soin
Que vous soyez un grand sportif, ou simplement quelqu’un avec des douleurs chroniques, vous devriez disposer des outils suivants: rouleau...
