On s'occupe de nos mollets et de nos pieds!

Récapitulatif du procédé de relâchement de point sensible / point gâchettes : 1. Appliquer une pression adéquate surla zone sensible

2. Effectuer une vingtaine de bonnes respirations et attendre le relâchement. 3. Si la douleur reste constante ou augmente, on diminue la pression ou on se déplace un petit peu de la zone pour recommencer le processus.

Ce sont les petites choses que l'on fait et que l'on applique tous les jours qui finissent par donner les meilleurs résultats.

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