Le massage et l’entraînement

L’entraînement physique cause souvent des tensions, des courbatures et douleurs musculaires. La massothérapie est une des meilleures solutions lorsque ces derniers affectent votre performance. Le massage aide à drainer les toxines telles que l’acide lactique qui s’accumule dans les muscles lors de l’entrainement. Il améliore la souplesse et accélère le processus de récupération du muscle. Durant un traitement, le thérapeute peut dénouer et défaire les noeuds et les adhérences présentes